Marie-Claude Dubois

Anti-Stress en Mouvement

Musique pour danser

La meilleure musique pour danser et s’énergiser

Quoi faire quand on sent un coup de barre de fatigue ou qu’on sent la mauvaise humeur s’installer ? Bouger ! Et pour cela, pourquoi pas se faire une liste de notre meilleure musique pour danser ? Suite à son petit matin inoubliable avec son fils Mathias, Sophie a décidé de prendre un moment pour créer sa propre liste …

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Anti-stress naturel

10 astuces Anti-Stress Naturel

Est-ce qu’il vous arrive de souhaiter un remède « magique », anti-stress naturel pour arrêter de penser et éloigner l’anxiété ? Vous rêvez de trouver des solutions ou techniques simples pour vous débarrasser du stress et de l’angoisse ? Je ne sais pas si c’est ce que vous vous dites, mais pour Sophie, trouver cet anti-stress naturel …

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