Marie-Claude Dubois

anti-stress

Musique pour danser

La meilleure musique pour danser et s’énergiser

Quoi faire quand on sent un coup de barre de fatigue ou qu’on sent la mauvaise humeur s’installer ? Bouger ! Et pour cela, pourquoi pas se faire une liste de notre meilleure musique pour danser ? Suite à son petit matin inoubliable avec son fils Mathias, Sophie a décidé de prendre un moment pour créer sa propre liste …

La meilleure musique pour danser et s’énergiser Lire la suite »

Anti-stress naturel

10 astuces Anti-Stress Naturel

Est-ce qu’il vous arrive de souhaiter un remède « magique », anti-stress naturel pour arrêter de penser et éloigner l’anxiété ? Vous rêvez de trouver des solutions ou techniques simples pour vous débarrasser du stress et de l’angoisse ? Je ne sais pas si c’est ce que vous vous dites, mais pour Sophie, trouver cet anti-stress naturel …

10 astuces Anti-Stress Naturel Lire la suite »